コエンザイムQ10とは
「コエンザイム」を英語で書くと、co-（補う）にenzyme（酵素）がついてcoenzymeとなり、「補酵素」という意味になります。Q10は補酵素を区別するための記号です。
コエンザイムQ10は、体の中でエネルギーを作り出す助けをしています。
別名「ビタミンQ」とも呼ばれ、私たちの体になくてはならない物質です。
（厳密には体内で生成できるのでビタミンとは呼びません）
コエンザイムQ10の働き
コエンザイムQ10は、ありとあらゆる生体活動のエネルギー源を作るために必要な物質です。
細胞内でエネルギーを作るときに、これを助ける働きをします。特に、多量のエネルギーが必要な心臓、血管、筋肉に集中的に存在します。
コエンザイムQ10の健康効果
コエンザイムQ10には、活性酸素の増加を抑える働きがあるため、十分に摂取すれば、血栓防止や悪玉コレステロールの酸化防止などに役立ちます。 このため血管梗塞、高血圧などの治療にも使用されてきました。
また、活性化作用がお肌のしわをとり、脂肪をエネルギーに変え排出する作用から、美容・若返りの効果にも注目が集まっています。
コエンザイムQ10の摂取の仕方
コエンザイムQ10はビタミンB群、ビタミンC、パントテン酸等によって生合成されます。通常、生合成の能力が十分であれば、普段の食事以外に特別に摂取する必要はありません。
むしろ生合成機能を低下させないためにも、過剰なコエンザイムQ10摂取を控えて、これらのビタミン群を十分に摂取することも重要でしょう。
コエンザイムＱ１０の詳細
現在ではいたる所で、フリーラジカルから体の害を守る為に必要な抗酸化栄養素について耳にするようになりました。フリーラジカルとは誰にでも体内で起きる現象ですが、自分の安定の為に他の分子から一個の電子を奪えるまで暴れている、悪い不安定な不対電子を持った分子や原子の事をいいます。暴れまわるフリーラジカルは体の組織や細胞に損傷を与えます。もちろんお肌や血管にも！
補酵素Q10(コエンザイムQ10)はお肌や血管のフリーラジカルからのダメージを最大限に守る為に配合された、抗酸化栄養素で細胞膜も強化します。
補酵素Q10(コエンザイムQ10)は別名ビタミンＱとも呼ばれ、もともと私たちの体内に存在する成分です。特に肝臓や腎臓に多く含まれ、細胞の活動に欠かせないエネルギーをつくり出す働きや抗酸化作用があり、特に1日10万回も収縮する心臓では重要な役割を果たしています。
加齢とともに減少するので、積極的な摂取を心がける必要があります。
循環器系への効果：臨床データ
10年間に世界中の医学誌に発表された補酵素QlO(ビタミンＱ＝コエンザイムQ10)を心臓病に用いた研究論文の数は50を超えています。テキサス大学バイオメディカル研究所所長フォルカーズ・K博士の複数の臨床実験において、心臓病患者の75％が健康な人と比べ、心臓組織の補酵素QlOを極端に欠乏させていました。また中高年のうっ血性心不全患者の75％が補酵素QlOを摂ることで顕著に病状の改善があったと報告されています。
補酵素Q10(コエンザイムQ10)の働き：
・抗酸化作用
・免疫を高める
・エネルギー代謝をスムーズにして体力向上
・鬱血性の心臓麻痺、狭心症、心筋症、冠動脈疾患、また心筋層の保護に役立つ
・コレストロール値を下げる
・美肌効果
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2005.01.11
